Chladné počasie nám už klope na dvere a s ním aj snaha ľudí o to, aby si zlepšili svoju imunitu. Mať imunitu v poriadku by mali byť kľúčovým záujem pre každého z nás. Imunitu ovplyvňuje mnoho vecí. Napríklad aj to, v akom stave je naše trávenie. Ak trávenie nie je v dobrej kondícií, neostáva nám nič iné, než návšteva proktológia Trnava. Ak sa dá tejto návšteve zabrániť, malo by to byť v našom primárnom záujme. Poradíme vám, akými spôsobmi zlepšiť imunitu tak, aby sa pozítivne odrazila aj na stave nášho trávenia!

Ako posilniť imunitný systém?

Nie je žiadnym tajomstvom, že v prípade správne fungujúcej imunity je kľúčové aj to, v akom stave sú naše črevá. Práve v črevách sa tvoria baktérie, ktoré nám pomôžu udržiavať trávenie v dobrom stave. Vedeli ste o tom, že až 70% imunitných buniek sa nachádza práve v našom tráviacom trakte? Ak chcete, aby váš tráviaci trakt fungoval tak, ako má, odporúčame vám konzumovať dostatok vlákniny. Do tela ju dostaneme pomocou správnej potravy, ako napríklad v podobe zeleniny, ovocia alebo strukovín. Ak máte s vlákninou problém, odporúčame vám tiež jej príjem posilniť pomocou prebiotík. Okrem toho odporúčame zamerať sa na to, či vaše telo prijíma dostatok vitamínov. Za najdôležitejší vitamín sa považuje vitamín D, ktorý dostať do tela môže byť často krát beh na dlhú trať. Avšak aj v tomto prípade existuje riešenie, a to napríklad to, že budeme konzumovať dostatok rýb, hovädzieho mäsa a vajec. Ak sa vám tiež dá, snažte sa tráviť dostatok času na slnku. Práve z neho dokážeme prijať dostatok vitamínu D. Netreba zabúdať ani na minerály. Za kľúčové, ktoré zabezpečujú správne fungovanie nášho trávenia, možno považovať zinok a selén. Ak sa aj vy pýtate, ako tento vitamín prijať, odpoveďou je konzumácia bielkovín, ktoré nájdeme napríklad v strukovinách alebo celozrnných obilninách. Netreba tiež zabúdať ani na kvalitný spánok, dostatok pohybu, odpočinok či obmedziť príjem alkoholických nápojov a fajčenia. Všetky spomenuté aspekty majú výrazný vplyv na naše trávenie. A to zase na to, v akom stave sa nachádza naša imunita. Ak s vašim trávením nie je niečo v poriadku, odporúčame vám čím skôr navštíviť odborníkov. Proktológia Trnava vám pomôže s každým problémom, preto návštevu tohto zariadenia neodkladajte. Na stránke https://www.proctocare.sk/ nájdete všetky kľúčové informácie. Doprajte si aj vy život bez stresu so správne fungujúcim trávením!…

Ak ste sa ocitli v situácii, že vaše zdravotné problémy je potrebné konzultovať s lekárom neurológom ste na správnom mieste. Ako každá iná špecializovaná ambulancia aj neurologia Bratislava má svoje špecifiká. Povieme si niečo o tom ako bude prebiehať vaše vyšetrenie, čo všetko vás čaká. Dozviete sa aj na čo konkrétne sa vás v ambulancii neurológie Bratislava budú pýtať. Vopred sa tak môžete pripraviť, všetko potrebné si premyslieť, aby ste v deň vášho vyšetrenia na neurológii Bratislava na nič podstatné nezabudli. Čítajte ďalej a dozviete sa viac. 

Neurológia Bratislava, aby vyšetrenie prebehlo hladko je dôležitá aj príprava 

Ešte pred prvým vyšetrením v ambulancii neurológie Bratislava vás čaká návšteva vášho obvodného lekára. Ten vám po vypočutí si vašich zdravotných problémov vypíše odporúčanie na vyšetrenie u špecialistu. Ďalej je potrebné sa na vyšetrenie objednať. Neurológia Bratislava patrí k špecialistom, u ktorých vyšetrenie trvá dlhšiu dobu, a tak za deň stihne jeden lekár vyšetriť len zopár pacientov. Je preto možné, že na termín vyšetrenia si pár týždňov počkáte. V deň vyšetrenia vás príjme sestrička, ktorá bude potrebovať vašu kartičku poistenca, zdravotnú kartu aj vaše odporúčanie od obvodného lekára. Keď všetko potrebné zapíše do systému v počítači je čas prejsť k lekárovi. Lekár, neurológ, začne svoj vyšetrovací postup zisťovaním vašej anamnézy. Jeho otázky budú smerovať k zdravotnému problému, ktoré vás do ambulancie neurológia Bratislava priviedli. Zaujímať ho bude od kedy vás tieto ťažkosti trápia a bude potrebné ich bližšie špecifikovať. Ak váš zdravotný problém sa týka bolestí hlavy, ktoré patria k najčastejším dôvodom návštev neurológa, bude potrebné upresniť niekoľko detailov. Je potrebné presne definovať miesta, ktoré vás bolia, aký charakter má bolesť, či ju sprevádzajú aj iné problémy napríklad zvracanie. Lekára bude zaujímať aj to aké lieky užívate, a u ktorých iných špecialistov sa liečite a aká je vaša rodinná anamnéza? Potom nasleduje samotné neurologické vyšetrenie, ktoré je jednoduché a bezbolestné. Neurológ od vás bude chcieť, aby ste sa postavili, otvorili, zatvorili oči, prešli sa po ordinácii, dotkli sa špičky nosa. Na základe malých odchýlok dokáže nájsť aj závažný neurologický problém. Ak vás téma zaujala a chcete vedieť viac kliknite na webovú stránku https://hippokrates.sk/.…

Tehotenstvo trvá 9 mesiacov, ak ho prepočítame na týždne, hovoríme o desiatich mesiacoch, a počas tohto obdobia sa v živote ženy mení mnoho vecí, okrem teda viditeľných zmien, sú tu aj zmeny, ktoré nie je na oko vidieť, avšak ženu vedia dostatočne potrápiť. Hemoroidy v tehotenstve sa vyskytujú často, ale po tehotenstve odchádzajú akoby zázrakom. V tomto článku vám vysvetlíme, prečo hemoroidy vznikajú a ako je potrebné ich liečiť. 

Prečo hemoroidy v tele vznikajú? 

Na úvod je potrebné podotknúť, že hemoroidy v tehotenstve v tele nevznikajú z ničoho nič, ale sú súčasťou tela počas celého života, a teda aj mimo tehotenstva. Hemoroidy plnia v našom tele, presnejšie v našom konečníku dôležitú úlohu a keby sme ich v tele nemali, mali by sme teda pri vykonávaní veľkej potreby veľké problémy. Pýtate sa, čo sa teda stane, keď zrazu začnú robiť v tehotenstve problém? Hemoroidy v tehotenstve vznikajú z dôvodu rôznych zmien v tele ženy, napríklad teda zväčšovanie sa orgánov, zmena uloženia orgánov tak aby malo dieťa v maternici matky čo najviac miesta, s tým aj zvýšený tlak na ďalšie orgány, či nervy v tele. Jednoducho povedané, zvýšeným tlakom počas gravidity môže dôjsť k vytlačeniu hemoroidov do inej pozície ako je vhodné a teda zrazu začnú hemoroidy v tehotenstve robiť problém tehotnej žene. Hemoroidy v tehotenstve sa prejavujú najmä bolesťou pri vyprázdňovaní, pri sedení a takisto sa môžu prejavovať jemným krvácaním počas vyprázdňovania sa. 

Ako hemoroidy v tehotenstve liečiť? 

Ak máte podozrenie, že aj vás trápia hemoroidy v tehotenstve, nemusíte sa báť, po pôrode pravdepodobne hemoroidy samé zmiznú. Ak vás hemoroidy netrápia príliš veľkou bolesťou, stačí keď si budete dávať pozor pri vyprázdňovaní a zvýšite svoju hygienu. Pri každom podozrení na hemoroidy v tehotenstve vám ale určite odporúčame navštíviť lekára špecialistu, v tomto prípade proktológa, ktorý vás vyšetrí a stanovi liečbu ak bude potrebná. Nezabúdajte na to, že ak aj ide o bežnú súčasť tehotenstva, lekár vám vie dať dobré rady k tomu ako si pomôcť, či uľaviť od bolesti. Ak hľadáte kvalitného proktológa, alebo sa chcete dozvedieť viac o hemoroidoch v tehotenstve, určite sa obráťte na internetové stránky spoločnosti https://www.proctocare.sk/.…

Existujú dva typy žien. Jednu skupinu tvoria ženy, ktoré sa rozhodli, že deti nechcú mať, jednoducho si nevedia predstaviť, že by mali vychovávať a mať na zodpovednosť nejakú ďalšiu osobu, prípadne, si nevedia predstaviť, že by práca už nebola to najdôležitejšie čo majú. Druhá skupina žien, sú tie ženy, ktoré dieťa chcú prirodzene mať, alebo či už im s tým pomôže gynekolog Bratislava. A práve o týchto ženách bude tento článok, teda si povieme niečo bližšie o tom, aká je cesta za bábätkom.

Keď sa darí, tak sa darí a keď sa nedarí, tak sa dá pomôcť

Ak hovoríme o tej prvej časti podnadpisu tohto článku, máte vyhraté, ste zdravá, váš partner je zdravý, nemáte žiadne zdravotné problémy a sadli ste si aj po stránke splodenia dieťaťa. Máte vyhraté, vaša cesta za bábätkom bude pravdepodobne veľmi jednoduchá. Niektoré páry však také šťastie nemajú a potrebujú, aby im v počatí dieťaťa pomohol gynekológ bratislava. Niektoré páry totižto nedokážu spolu splodiť dieťa aj keď sú zdraví a nič nenaznačuje tomu, že by splodenie dieťaťa malo byť problém. Niekedy stačí im trocha poradiť, zosúladiť, inokedy je potrebný zásah gynekológa. Nech je to je už akokoľvek, hlavne je že sa vám to podarí a vychováte svojho syna, či dcéru. Pri ceste za bábätkom je však veľmi dôležité mať za sebou kvalitného, skúseného a ľudského gynekológa. Ak máte záujem o kvalitného gynekológa bratislava, ktorý je zároveň aj pôrodník a jeho ambulancia ja skutočne kvalitná, určite sa obráťte na internetové stránky spoločnosti https://www.womancare.eu/

Ako vám vie gynekológ pomôcť pri splodení bábätka?

Niekedy sa jednoducho nedarí, nepodliehajte však panike hneď. Pred samotným rozhodnutím, že idete s partnerom pracovať na bábätku, určite nezabudnite na preventívnu gynekologickú prehliadku. Ak vám váš gynekológ potvrdí, že je všetko v poriadku, môžete sa do toho pustiť. Ak sa vám nebude dariť splodiť dieťa do pol roka, zájdite za vašim gynekológom, ktorý vám v prvej fáze vie vysvetliť, kedy presne máte plodné dni, kedy je najlepší čas na splodenie dieťaťa a podobne. Ak sa po určitej dobe aj tak nedarí, zájdite za vaším gynekológom, ktorý vám vie spraviť rôzne vyšetrenia a hľadať tak príčinu dôvodu, prečo sa vám s partnerom nedarí. Nemusíte sa báť návštevy gynekológa a ani toho, že to nejde rýchlo a jednoducho, váš gynekológ bratislava vám na vašej ceste za bábätkom určite pomôže.…

Chybějící zuby nepředstavují jen estetický problém. Problémem jsou i v případě přijímání potravy. Pokud není potrava dostatečně rozžvýkána, zatěžuje náš trávicí trakt, který pak nepracuje tak, jak by po správnosti měl. Pokud jste i vy z různých důvodů o zuby přišli, máte na výběr z několika možností, pomocí kterých dokážete váš chybějící chrup doplnit. Zubní implantáty v ústech dokonce vypadají jako přirozené zuby.

Zubní implantáty a možnosti, z nichž máme na výběr

To, jakou zubní náhradu si jako výplň zvolíte závisí nejen od stavu vašich zubů či peněženky, ale i od rozhodnutí vašeho zubního lékaře. Zubní náhrady se dnes vyrábějí v podobách, které jsou s přirozenými zuby opravdu srovnatelné. Pokud přistoupíte k výběru zubní náhrady, budete se muset rozhodnout na základě vašich požadavků, které od funkčnosti zubu očekáváte. V oblasti implantologie mají speciální postavení zubní implantáty, které slouží jako náhrada jednoho zubu, ale je současně je možné jimi nahradit i celou bezzubou čelist. Zubní náhrady lze obecně rozdělit do dvou základních skupin, kterými si:
– snímatelné zubní náhrady: se do úst vkládají v případě, že došlo ke ztrátě zubu v přední části úst nebo po bocích a současně na ně nelze upevnit fixní náhradu. Základem je, aby snímatelná náhrada na poškozeném zubu seděla správně a bezpečně, a to co nejdéle.

– fixní zubní náhrady: se zavádějí v případě, pokud došlo k poškození zubu, který již nelze napravit jiným způsobem. Poškození mohlo vzniknout zubním kazem nebo odlomením části zubu. Takové zubní náhrady se do úst způsobem, kterým není možné je z úst vyjmout. Mezi základní fixní zubní náhrady patří zubní korunka, keramická fazeta, keramická zubní výplň nebo fixní zubní můstky.

Zubní implantáty tvoří speciální kategorii

Za jedno z nejlepších řešení se považuje zavedení zubních implantátů. Jejich výhodou je to, že jsou zubní náhrady upevněny pevně. Nebudete se tedy muset obávat o jejich funkčnost v případě konzumace tvrdých pokrmů. Důležitou částí ústní dutiny je čelistní kosti. Zubní implantáty ji ovlivňují pozitivně – přenášejí žvýkací sílu přímo na čelistní kost a zabraňují tomu, aby došlo k její ztrátě.
Možností, díky kterým dokážeme nahradit chybějící zuby nebo zlepšit stav těch zničených je několik. Pokud si chcete být svým výběrem jisti, poraďte se se svým zubním lékařem. Navštivte stránku https://duvodkusmevu.cz/ a zjistěte více!…

Bolest v koleni, v rameni či v určité části zad cítí každý druhý člověk. Bolest kloubů představuje onemocnění, které v současnosti postihuje stále více lidí. Není se čemu divit, ke vzniku bolesti kloubů napomáhá zejména dnešní uspěchaná doba. Lidé nemají čas na to, aby se hejbali nebo konzumovaly jen kvalitní stravu bohatou na minerály a vitamíny. Stejně také pořádně neznají slovo odpočinek. Dá se však bolest kloubů překonat?

Pozitivní účinky obkladů a zábalů na bolest kloubů

Obklady jsou již staletí známé svými blahodárnými účinky. Ve většině případů s sebou přinášejí okamžitou úlevu. Obklady se vyrábějí z toho, co najdeme v lese. Za jeden z nejúčinnějších obkladů se považuje obklad z březového listí. Recept je jednoduchý – ve vodě uvaříte sušené březové listí po dobu minimálně 5 minut. Přeceďte, nechte vychladnout a listí přikládejte na postižené místo. Další účinnou rostlinou, která vám pomůže zamezit bolest kloubů je obklad z borovicového jehličí. Směs vyrobíme tak, že minimálně 500 gramů jehličí z borovice namočíme do dvou litrů vody, které následně na mírném ohni provaříme minimálně jednu hodinu. Do tohoto borovicového odvaru namočte kapesníky nebo gázu a přikládejte na postižené místo. Posledním obkladem, který vám pomůže při vašem boji s bolestí kloubů je obklad z hořčičných semen. Tento obklad je výjimečný i v tom, že dokáže okamžitě utišit bolest. Recept je následující – hrst hořčičných semen podrvte a zalijte horkou vodou. Ingredience míchejte, dokud vám nevznikne hustá kaše, která je typická svým zápachem. Hmotu následně přiložte na postižené místo. Avšak pozor, nelekněte se, pokud vás po několika minutách začne tento obklad pálit. Jakmile ucítíte pálení, obklad odložte a toto místo opláchněte. Dbejte však na to, abyste tento zábal nepoužívali příliš často. Doporučuje se maximálně 2-3 krát týdně.

Zázračná bylina kostihoj a její účinky při bolesti kloubů

Už jen samotný název této kouzelné byliny nám napovídá, že je určena pro hojení kostí a kloubů. Jeho využití je následující – čerstvý listy nadrobíme a vložíme do nádoby. Do nádoby až po vrch nalijte slunečnicový olej. Pro lepší vůni přidejte pár kapek rozmarýnové esence a získanou tekutinu skladujte minimálně po dobu dvou týdnů na místě, na které dopadá dostatek slunečních paprsků. Olej sceďte a natírejte jím bolavá místa. Už po několika dnech by se vašim kloubům mělo od bolesti ulevit.…

Každého občas potrápia ťažkosti s kolenom. Niet sa čomu čudovať, koleno predstavuje najväčší kĺb v ľudskom tele, ktoré znáša takmer celú telesnú váhu človeka. Tí, ktorých váha je nízka, nedávajú svojim kolenám až tak zabrať v porovnaní s tými, ktorí trpia nadváhou. Váha však nie je to jediné, čo môže bolesť kolena spôsobovať. Príčin, prečo ťažkosti s kolenami vznikajú je mnoho a majú rôzny pôvod. Bolesť kolena trápi fyzicky aktívnych, ale aj pasívnych ľudí. Najmä tí, ktorí sa venujú určitej telesnej aktivite vedia rozprávať o tom, ako im náhla bolesť kolena dokáže prekaziť radosť z tréningu. Existuje však viacero spôsobov, ako jej to nedovoliť. V prvom rade však treba myslieť na to, že niektoré športy koleno zaťažujú viac, určité zas menej. Za zmienku určite stojí tenis, hádzaná, basketbal, futbal, beh, cyklistika či posilňovanie. Trpia však aj kolená tých, ktorí sa venujú joge. Jedná sa teda o športy, pri ktorých je náhla zmena pohybu úplne bežnou vecou. Medzi športy, ktoré, naopak, šetria naše kĺby zaraďujeme napríklad plávanie, cvičenie na rotopede či rýchlu chôdzu. Ak teda patríte medzi aktívneho človeka, šetriť kolená môžete napríklad striedaním športov. Ak si nedokážete čo i len jeden deň predstaviť bez pohybu, venujte sa v týždni napríklad dvom rôznym telesným aktivitám. Striedajte šport, ktorý kolená zaťažuje s takým, pri ktorom až tak kolená netrpia. Dôležité je tiež namáhavosť striedať. Ak sa venujete posilňovaniu, nezdvíhajte po celý čas len ťažké váhy. Aj ľahké váhy či cvičenie s vlastnou váhou by mali patriť do vášho tréningového plánu. Dôležité tiež je pri akomkoľvek náznaku bolesti prestať aktivitu vykonávať. Po určitom čase sa človek s touto bolesťou naučí žiť, môže však byť spúšťačom ďalších problémov s kolenami. Ak však bolesť pociťujete dlhodobo, vhodné je počas cvičenia kolená spevňovať, napríklad ortézami. Koleno tak bude po celý čas spevnené. Dôležité je tiež užívať aj rôzne podporné doplnky, ktoré zabezpečujú správnu výživu a regeneráciu kolena. Na trhu už existujú rôzne výživové doplnky, ktoré majú na vývoj kolien pozitívny vplyv. Pri akútnej bolesti je tiež dôležité koleno ukľudniť aj navonok, a to pomocou rôznych mastí či zábalov. Pri akejkoľvek zmienke o bolesti by sme sa však mali na ňu sústrediť a zistiť jej pôvod. Ak bude bolesť kolena zanedbaná a neliečená, môže vyústiť až do potreby vykonania chirurgického zákroku. …